น้ำสำรองมีดีอย่างไร

0 Comments

น้ำสำรองปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี

    • ช่วยลดความดันโลหิต
    • เป็นยาระบายอ่อน ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวกขึ้น
    • ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ดับกระหาย
    • ช่วยในการลดน้ำหนัก

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำสำรองปั่น

  • ลูกสำรอง 8 เม็ด
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็ง 1 ถ้วย

ขั้นตอนการทำน้ำสำรองปั่น

  1. นำลูกสำรองมาล้างให้สะอาด แช่น้ำจนพอง
  2. แกะเอาเนื้อ กรองด้วยผ้าขาวบาง
  3. ตักเนื้อสำรองใส่แก้ว แล้วพักไว้
  4. นำส่วนผสมทั้งหมด ใส่ลงในโถปั่น และปั่นให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้
  5. รินใส่แก้ว พร้อมดื่ม

คลิปแนะนำ “เครื่องปั่น” สุดแรง ปั่นผลไม้กับน้ำแข็งออกมาเป็นสมูทตี้ได้เลย

Tags: , , , , , ,