น้ำสำรองมีดีอย่างไร
January 7, 2020
0 Comments
น้ำสำรองปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี
-
- ช่วยลดความดันโลหิต
- เป็นยาระบายอ่อน ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวกขึ้น
- ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ดับกระหาย
- ช่วยในการลดน้ำหนัก
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำสำรองปั่น
- ลูกสำรอง 8 เม็ด
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย
- น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแข็ง 1 ถ้วย
ขั้นตอนการทำน้ำสำรองปั่น
- นำลูกสำรองมาล้างให้สะอาด แช่น้ำจนพอง
- แกะเอาเนื้อ กรองด้วยผ้าขาวบาง
- ตักเนื้อสำรองใส่แก้ว แล้วพักไว้
- นำส่วนผสมทั้งหมด ใส่ลงในโถปั่น และปั่นให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้
- รินใส่แก้ว พร้อมดื่ม
คลิปแนะนำ “เครื่องปั่น” สุดแรง ปั่นผลไม้กับน้ำแข็งออกมาเป็นสมูทตี้ได้เลย
Tags: Blender, Smoothie, Spare ball, ลูกสำรอง, สมูทตี้, เครื่องน้ำผลไม้, เครื่องปั่นสมูทตี้
Recent Comments