คอกเทลใบตำลึงรวมรส

0 Comments

คุณประโยชน์ของคอกเทลใบตำลึงรวมรส ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสมอง บำรุงเลือดและผิวพรรณ บำรุงสายตา บำรุงกระดูก เพราะอุดมด้วยวิตามินบี มีวิตามิน เอ ซีอี และ เค เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โฟเลต สังกะสี เบต้าแคโรทีน ไอโอดีน และ น้ำตาล ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลใบตำลึงรวมรส น้ำใบตำลึง น้ำบีทรูต น้ำแอปเปิ้ลเขียว เมล็ดดอกทานตะวัน น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำแข็ง

แบ่งปันสูตรแจ่วมะกอก

0 Comments

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำแจ่วมะกอก พริกชี้ฟ้าสีเขียวและแดงเผา 15 เม็ด หอมแดงเผา 5 หัว กระเทียมไทยแกะเปลือกคั่ว 21 กลีบ พริกขี้หนูสีแดงเม็ดใหญ่คั่ว 20 เม็ด มะกอกป่าสุกเฉือนเอาแต่เนื้อ 6 ลูก น้ำปลาร้า(ปลากระดี่)ต้มสุก ½ ถ้วย น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งซอยสำหรับโรย มะกอกป่าสุกหั่นชิ้นสำหรับตกแต่ง

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้สตรอว์เบอร์รีที

0 Comments

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้สตรอว์เบอร์รีที ชาสะระแหน่ 2 ถุง น้ำร้อน 4 ถ้วย ผิวเลมอนขูด 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ผิวเลมอนหั่นเส้น 6 เส้น

น้ำสำรองมีดีอย่างไร

0 Comments

น้ำสำรองปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี ช่วยลดความดันโลหิต เป็นยาระบายอ่อน ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวกขึ้น ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ดับกระหาย ช่วยในการลดน้ำหนัก

น้ำสตรอว์เบอร์รีลูกพรุนปั่น

0 Comments

สตรอว์เบอร์รีอุดมไปด้วยวิตามิน C และธาตุเหล็ก วิตามิน C ทำให้สารอาหารเข้ากันได้ดีและช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก รักษาโรคโลหิตจาง ส่วนลูกพรุนให้ธาตุเหล็กสูงกว่าแอปเปิลถึง11 เท่า การปรับใช้ สามารถใช้กีวี 1 ลูกที่มีกรดโฟลิกแทนสตรอว์เบอร์รีได้